Единый многоканальный телефон:

2-977-978

г. Владивосток, ул. Адмирала Юмашева 19

|

Вакансии

Контакты

|

Кардиозона в нашем клубе представлена 22 кардиотренажерами трех видов – беговыми дорожками

(10 шт.), эллиптическими тренажерами (10 шт.) и парой гребных тренажеров. На беговых дорожках вы можете заняться бегом в любое время дня и при любой погоде. Во время занятий бегом или быстрой ходьбой организм существенно ускоряет обмен веществ и высвобождает энергию, сжигая калории. Насыщается кислородом вся кровеносная система, улучшается общее самочувствие. На беговых дорожках можно изменять угол наклона полотна и скорость его движения, также можно отрегулировать нагрузку,

а пульс-программы помогут вам ее контролировать.

 

Эллиптический тренажер (эллипсоид) воздействует на большее количество мышц, нежели беговая дорожка, а также является тренажером, который рекомендован людям с различными заболеваниями суставов и позвоночника. Он позволяет создать высокую нагрузку при значительном снижении ударной нагрузки на коленные суставы и позвоночник, не перегружая при этом голеностоп, связки и сухожилия. На эллипсоиде можно как похудеть, так и восстановиться после травм или болезней. Занятия на нем – лучшее лекарство

от стресса и депрессии для людей активных и динамичных, по биомеханическому воздействию эллиптические тренажеры напоминают бег на лыжах.

 

Тренировки на кардиотренажерах дают отличную возможность укрепить вашу сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, улучшить работу легких, повысить общую выносливость и сбросить лишний вес без каких-либо чрезмерных усилий. Также это отличное решение для поддержания общего иммунитета вашего организма. Возможность выбора целевых режимов позволит вам использовать оптимальную нагрузку и поможет получить максимальное удовольствие от каждого занятия.

 

Желательное время занятий на кардиотренажерах – 3 раза в неделю и не менее 20 минут. Для новичков пульс не должен превышать 120 ударов в минуту, по мере подготовки он может увеличиваться.

 

Жизнь в движении поддержит иммунитет и сохранит хорошее настроение на весь день.

г. Владивосток, ул. Адмирала Юмашева 19

тел.: 2-977-978

e-mail: gym_vdk@pacificstrong.ru

 © 2015-2017 «Pacific Strong Gym»

 

Все права защищены.