Единый многоканальный телефон:

2-977-978

г. Владивосток, ул. Адмирала Юмашева 19

|

Вакансии

Контакты

|

trx

Функциональная тренировка

с собственным весом

на специальных петлях.

продолжительность: 45 мин

ft

Функциональная тренировка, направлена на развитие

основных качеств, таких как сила, выносливость, ловкость,

скорость и гибкость.

продолжительность: 45 мин

Aeroyoga

Современное направление йоги

с использованием специального гамака. Глубокое расслабление, асаны в воздухе, вытяжение позвоночника и всего тела.

продолжительность: 55 мин

stretching

Тренировка для снятия

напряжения и усталости мышц. Улучшает гибкость суставов.

продолжительность: 55 мин

abs

Силовая тренировка, быстро

и эффективно укрепляет

мышцы пресса.

продолжительность: 30 мин

hatha yoga

Помогает привести в равновесие тело и душу. У каждой асаны своё влияние на тело и разум. Во время практики используются несколько видов дыхания, для более глубокого погружения и очищения.

продолжительность: 60/90 мин

upper body

Тренировка рассчитана на развитие мышц верхней части тела. Все упражнения направлены на проработку рук, плечевого пояса, спины и пресса.

продолжительность: 45 мин

ashtanga yoga

Динамическая практика йоги, которая включает в себя последовательности поз, связанных между собой комплексами движений, выполняемых

совместно с дыханием, замками

и точками концентрации.

продолжительность: 60/90 мин

trekking

Интервальная тренировка

на беговых дорожках. Укрепляет сердечно-сосудистую систему

и развивает аэробную выносливость.

продолжительность: 45 мин

super body

Тренировка, направленная на укрепление всех основных групп мышц. Повышает общую силу

и выносливость.

продолжительность: 55 мин

abl

Тренировка направлена на проработку мышц ног, ягодиц

и брюшного пресса. Способствует снижению веса и улучшает кардиовыносливость.

продолжительность: 55 мин

core

Силовая тренировка, способствует формированию мышц спины

и пресса. Снимает усталость спины, формирует осанку.

продолжительность: 45 мин

cycle

Cycle - аэробная фитнес-программа с использованием велотренажеров.

 

 

 

продолжительность: 55 мин

Solo Latino

Танцевальная фитнес-программа

с элементами южноамериканских ритмов.

продолжительность: 45 мин

zumba

Zumba - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.

 

 

 

продолжительность: 55 мин

dance mix

Танцевальная фитнес-программа. Плавность, гибкость и грация.

продолжительность: 45 мин

Fight Body

Специализированная кардиотренировка, основанная

на технике боевых искусств.

продолжительность: 45 мин

г. Владивосток, ул. Адмирала Юмашева 19

тел.: 2-977-978

e-mail: gym_vdk@pacificstrong.ru

 © 2015-2017 «Pacific Strong Gym»

 

Все права защищены.